Selon la théorie du bonheur authentique du psychologue américain Martin Seligman, considéré comme l’instigateur du courant de la psychologie positive, trois orientations (ou trois voies) contribuent au bonheur et à une vie heureuse :
- la poursuite du plaisir (une vie plaisante)
- la poursuite de l’engagement (une vie engagée)
- la poursuite du sens (une vie signifiante)
Ce test, l’échelle d’orientations vers le bonheur, publiée par Seligman et ses collègues en 2005, mesure ces trois orientations.
A noter que ce test n’est pas présenté dans une perspective d’évaluation clinique mais plutôt dans le but d’informer sur la recherche scientifique en psychologie et favoriser la réflexion.
C’est à vous… Bon test !
Consigne pour le test
Pour chacune des 12 affirmations qui suivront, indiquez à quel point elles correspondent à ce que vous pensez (durée : 2 mn)