Le coaching comme la psychothérapie sont des métiers où la relation humaine est au centre. Le coaching oriente son action vers la recherche de solutions concrètes pour atteindre des objectifs identifiés dans une intention de changement.

• Là où la psychothérapie répare et soigne un passé douloureux pour soulager votre présent, le coaching améliore votre présent en construisant un futur à court, moyen et long terme;
• Là où la psychothérapie soulage un mal-être, le coaching développe un mieux-être;
• Là où la psychothérapie recherche un « Pourquoi ? », le coaching explore les « Comment ? »

Les deux approches sont donc très complémentaires et dépendent essentiellement de là où vous en êtes sur votre chemin de vie.

Après avoir identifié l’objectif de séance (ce que vous voulez), nous explorons ensemble les différentes pistes pour vous y conduire. Nous voyons vos freins, blocages et autres limites qui vous empêchent d’avancer et nous allons chercher vos ressources, forces et solutions pour obtenir ce qui est important pour vous. Tout ceci grâce à un dialogue structuré, des mises en situation et autres « outils » favorisants la création de solutions et le passage à l’action.

Suivant votre besoin et le but que vous souhaitez atteindre, il faut compter entre 4 et 12 séances environ, à raison d’une séance par semaine ou tous les quinze jours. Il faut donc compter entre 1 et 6 mois d’accompagnement.

Il est indispensable que vous ayez le « feeling » avec votre coach, qui doit être formé spécifiquement au métier, supervisé, et travailler dans un cadre éthique et déontologique. Ensuite, il est nécessaire d’être engagé dans une démarche de changement ou à minima de développement. Les transitions de vie ne se font pas par magie ou en un temps record; De plus, votre coach ne décidera jamais à votre place, pas plus qu’il ne fera des actions à votre place.

Si vous souhaitez prendre un RDV, il suffit de vous rendre sur la page contact de ce site et choisir votre modalité de prise de contact (appel téléphonique ou envoie de formulaire)