11 bugs du cerveau qui vous empêchent de reprendre votre vie en main (partie 1/3)

par Christophe Peiffer | Sep 16, 2019

En début d’année, j’avais commencé à traiter un dossier sur les biais cognitifs, ces mécanismes de pensées à l’origine de nos erreurs de jugement et prise de décision. Si la plupart du temps ces bugs du cerveau n’ont pas ou peu de conséquences...

[DOSSIER] Les biais cognitifs

par Christophe Peiffer | Jan 15, 2019

En ce début d’année, j’attaque fort; j’ouvre un dossier sur les biais cognitifs, ces mécanismes de pensées à l’origine de nos erreurs de jugement et de prise de décision. Ces dernières années, j’ai constaté combien ces biais cognitifs...

3 piliers pour sortir d’une dépression – Les changements – [Dossier psy]

par Christophe Peiffer | Mar 7, 2018

Nous voici au terme de ce dossier psy consacré aux 3 piliers pour sortir d’une dépression. Pour mémo, le premier pilier traitait du traitement, le second de la psychothérapie et nous allons voir aujourd’hui le dernier des piliers; les changements. Ce qui constitue...

3 piliers pour sortir d’une dépression – La psychothérapie – [Dossier psy]

par Christophe Peiffer | Fév 28, 2018

Continuons ce dossier sur les 3 piliers pour sortir d’une dépression. La semaine dernière, nous avions vu que le premier pilier concernait la prise et surtout le suivi assidu d’un traitement antidépresseur. J’évoquais alors quelques mythes ayant la vie dure et...

3 piliers pour sortir d’une dépression – Le traitement – [Dossier psy]

par Christophe Peiffer | Fév 21, 2018

De temps en temps, j’aime bien remettre mon autre casquette professionnelle, celle datant d’une petite vingtaine d’années quand même, en tant que soignant en psy. Je sors un peu de la ligne éditoriale habituelle du blog (coaching, communication et développement...

Comment apprendre à désapprendre ?

par Christophe Peiffer | Avr 11, 2016

Beaucoup d’entre vous savent faire du vélo. En général, on apprend ça au cours de notre petite enfance. Comme tous les apprentissages, celui-ci nécessite un certain nombre de répétitions sur un mode essai – erreur – essai – erreur -, etc. Une fois...