Imaginez la scène. Vous partez de chez vous, frais comme un gardon, pour une journée remplie de belles choses à faire et à découvrir. Vous arrivez au bureau et là, l’un de vos collaborateurs vous accueille très inquiet en vous disant “Oulaaah, t’as une petite mine ce matin” . Et après lui avoir dit un timide “Ah bon ?”, le même bienfaiteur du matin de rajouter “T’es sûr que ça va ?, t’as pas l’air en forme aujourd’hui !”. Voilà comment plomber une journée qui pourtant avait bien commencé. Du coup, vous commencez à douter de vous; après tout, si votre collègue vous a dit ça, c’est que ça partait d’un bon sentiment.
Effets secondaires
Il y a dans la communication des tas de petites phrases, mots ou expressions qui semblent anodins quand nous les sortons de leur contexte, mais dont le potentiel toxique ferait pâlir de jalousie un crotale du désert texan..
Pour évaluer les effets de ce venin inoculé la plupart du temps avec la plus grande sincérité du monde, il n’y a qu’à regarder du côté de ses pensées, émotions et ressentis. Sentiment de malaise, tension interne, doute sur soi, peur diffuse, papillons dans le ventre, rafraîchissement des extrémités ou au contraire grosse bouffée de chaleur (la bouffaïsse en niçois 😉 ), bref, c’est Hiroshima dans votre corps et dans votre tête.
Sans rentrer dans les détails, si vous ressentez l’un de ces signes ou d’autres du même acabit, c’est que votre “bienfaiteur” démarre un “jeu” avec vous en vous plaçant dans une posture non ajustée pour la relation. Ne le mettons pas tout de suite au pilori car il le fait la plupart du temps de façon inconsciente et ne souhaite en général qu’une seule chose… votre bien. D’ailleurs, sur le sujet et dans un registre poussé à l’extrême, je ne saurais trop vous recommander le film “Harry, un ami qui vous veut du bien”. J’ai adoré.
Et si Blanche-Neige n’avait pas croqué la pomme ?
Pour revenir au sujet de la semaine, voici quelques phrases ou expressions entendues ici et là et possédant ce pouvoir toxique à l’égard de celui ou celle qui les entend. A noter que nous pouvons construire un discours complet rien qu’avec ce genre d’expressions.
- C’est pour ton bien. (Ah! Merci. Que ferais-je sans toi ?)
- C’est un secret, ne le répète à personne. (Ou comment refiler une bonne grosse patate chaude dans certaines circonstances)
- Tu es trop (ou pas assez)… (Et si j’étais juste moi ?)
- C’est un conseil d’ami. (Un ami ne conseille pas, il écoute et accueille. Parfois il propose)
- Tu me remercieras plus tard. (En voilà une dette relationnelle de haut niveau)
- Je vais le faire pour toi (Le meilleur moyen d’avoir un retour de flamme tôt ou tard)
- Etc…
Voilà quelques exemples de petites expressions en apparence inoffensives; en apparence seulement, car si vous croquez la pomme, il y a fort à parier que le poison ne tardera pas à faire son effet.
Si vous connaissez d’autres expressions de cette gamme, entendues, vécues … ou utilisées :-), je vous invite à les partager dans les commentaires.
Pensez à partager cet article avec vos amis sur les réseaux…
C’est extrêmement bien détaillé et explore à merveille l’humain. La référence à la pomme peut donner à réfléchir sur le champ des possibles.
Merci de ce retour très encourageant Abdelhamid. J’aime ton idée sur le champ des possible. Peux-tu développer ?
Salut Christophe,
Ha ca l’interprétation et les humeurs vont de pairs, si à la base la personne ne prend pas de recul sur elle-même ou aux autres, et qu’elle prend un peu trop à coeur le regard des autres, il y a peu de chance qu’elle passe une bonne journée! Ca fait longtemps que je n’accord plus d’importance à ce genre de phrases, peut être aussi parce que je sais que ça ne part pas d’une mauvaise intention 😉
Bonsoir Jordane,
Merci de ton retour. Bravo aussi à toi pour ton blog.
Bonsoir Christophe,
J’étais déjà très fan de votre blog (je partage régulièrement les liens de vos articles sur mon mur Facebook) mais là, vous touchez à un point sensible… C’est si bien tourné, que soudain on se sent <>, concernant les malaises que l’on peut ressentir face aux petites phrases « bienveillantes » de ce style…
J’en parle si souvent sur mon blog ; je me plains constamment de ceci en fait. Des phrases, assassines, les <>, les ‘piques’… Les phrases dites « bateau » et les maladresses.
Tous ces petits riens qui blessent, ou plutôt ENERVENT.
Cependant, je tiens à souligner que le commentaire de Jordane (Monbonpote.com) est très pertinent. En effet, si on est trop sensible à la base, ou certains jours plus que d’autres, on peut prendre ces phrases trop à coeur et se laisser envahir. Après tout, il ne s’agit souvent que de maladresses… Quant à ceux qui « démarrent un ‘jeu’ avec nous », ils savent à qui ils s’adressent. Ils sauront qu’ils pourront atteindre une personne comme moi mais qu’ils n’auront aucun effet sur une personne comme Jordane.
Savoir prendre du recul et « se blinder » est essentiel, face à ce genre de ‘petites attaques’, et surtout pour mieux vivre en général… Le vrai venin est l’importance que l’on donne… L’impact des choses que l’on laisse avoir sur nous… Malheureusement, les émotions ne se contrôlent pas (ou pas facilement)…
Merci encore pour cet article. Au plaisir de vous lire.
LAURE
Merci Laure pour ce précieux retour.
Je vous rejoins sur la cible que vise les personnes prononçant ces petites phrases. Gardons quand même à l’esprit qu’elles ne le font pas forcément avec une intention consciente de nuire. C’est plutôt une histoire de positionnement dans la relation qu’elles tentent d’adopter.
Concernant les émotions, je ne suis pas sûr que le salut soit dans le contrôle. Les émotions font partie intégrante de notre condition d’être humains, au même titre que nos pensées, nos ressentis, nos sentiments ou nos comportements. Je préfère la notion de « régulation » des émotions souvent abordée dans le champs de la psychologie positive.
Tiens, ça me donne une idée pour un prochain billet…
Merci pour ça 🙂
A bientôt
Certains mots ou phrases entre guillemets ne sont pas passées…
J’écrivais donc :
…que soudain on se sent *compris(e)*, concernant les malaises…
…Des phrases, assassines, les *c’est pour ton bien*, les ‘piques’…
bonsoir,
après la lecture de ce post, suivi des commentaires.
je trouve cela très intéressant..
Ou est l intérêt de ces gens la, se situer dans une relation/conversation « ok », mais dans quel but?
être au dessus de quoi, de qui?
trouver la faille c’est avant tout la rechercher.
je suis du même avis que jordane et je comprend laure..
finalement le vent souffle toujours et les feuilles finissent par tomber….
Très jolie conclusion Nico, pleine de sagesse et de poésie. Gageons qu’elle inspirera les lecteurs de cet article.
Bonjour Christophe,
Encore un excellente article ! Merci !
Dans la liste des expressions qui m’insupportent, c’est le « Bon courage » à tout vent !
Belle journée à tous
« Ne le prends pas mal mais… » . Celle-là je l’adore. Des fois qu’on aurait eu l’idée de le prendre bien, c’est raté…